การสูบบุหรี่มีผลข้างเคียงนับไม่ถ้วน
ตั้งแต่ผลกระทบต่อสุขภาพของคุณหรือสุขภาพของคนรอบข้าง ไปจนถึงค่าใช้จ่ายของแต่ละแพ็ค
และแม้กระทั่งความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นกับบ้านของคุณ บุหรี่ไฟฟ้า ฉันรู้สึกทึ่งที่การสูบบุหรี่ยังแพร่หลายอยู่ แม้ว่าความนิยมจะลดลง แต่ก็ยังคาดว่า 35% ของผู้ชายและ 22% ของผู้หญิงยังคงสูบบุหรี่ทั่วโลก
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ที่น่ากลัวบางประการ
- ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิด รวมถึงสารก่อมะเร็งมากกว่า 40 ชนิด และสารพิษที่เป็นที่รู้จัก 200 ชนิด
- นิโคตินถือว่าเปรียบได้กับนางเอกในแง่ของการเสพติด
- นิโคตินในบุหรี่ที่ไหม้ไฟจะถูกปล่อยออกมาในรูปของก๊าซที่ดูดซึมได้ง่ายผ่านทางปอดและเข้าสู่กระแสเลือด นิโคตินเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองภายในไม่กี่วินาทีหลังจากสูดดม ซึ่งทำให้รู้สึกอิ่มเอมชั่วคราว นิโคตินมีความคล้ายคลึงกับยาเสพติดข้างถนนอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป ต้องใช้เวลามากขึ้นเรื่อยๆ ในการรู้สึกถึงความรู้สึกสบาย
- คาร์บอนมอนอกไซด์ที่พบในบุหรี่บั่นทอนความสามารถของเซลล์เม็ดเลือดในการนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย รวมถึงอวัยวะสำคัญๆ เช่น บุหรี่ไฟฟ้า pod สมองและหัวใจ
- ผู้สูบบุหรี่มีภาวะขาดออกซิเจนอย่างต่อเนื่องเนื่องจากมีปริมาณคาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดสูง (มากกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ 4 ถึง 15 เท่า)
- บุหรี่โดยเฉลี่ยมีความเข้มข้นมากกว่า 600 เท่าซึ่งถือว่าปลอดภัยในโรงงานอุตสาหกรรม ซึ่งพิษจากคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นอันตรายอย่างต่อเนื่อง
การทดลองที่เงียบขรึม:
หากข้อเท็จจริงทั้งหมดเกี่ยวกับสารเคมีที่เข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านควันไม่ได้ทำให้คุณเชื่อในอันตรายของการสูบบุหรี่ ให้ลองทำดังนี้:
ขั้นตอนที่ 1สูบบุหรี่ที่จุดบุหรี่โดยไม่ต้องสูดควันเข้าไปในปอด เพียงแค่ถือไว้ในปากของคุณ
ขั้นตอนที่ 2นำผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู่สีขาวมาจ่อปาก
ขั้นตอนที่ 3หายใจออกควันผ่านผ้าเช็ดหน้าและคุณจะสามารถเห็นน้ำมันดินที่สะสมอยู่ในปอดของคุณทุกลมหายใจของควัน ลองนึกภาพผลสะสมหลังจากสูบบุหรี่วันละซองเป็นเวลาหลายปี
พลังเสพติด
นิโคตินเคยเป็นหนึ่งในการเสพติดที่ยากที่สุดในการทำลาย บุหรี่ไฟฟ้า relx แต่ต่อไปนี้คือเหตุผล 6 ประการที่การเลิกบุหรี่จึงคุ้มค่ากับการต่อสู้:
- สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ที่สูบบุหรี่ใช้เวลาอยู่ในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้น 27% และอยู่ในห้องผู้ป่วยหนักเกือบ 2 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่
- ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนอายุ 65 ปีเป็นสองเท่าในฐานะผู้ไม่สูบบุหรี่
- ความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นอย่างมาก – 50% ถึง 100% สำหรับบางคน – กับบุหรี่ทุกมวนที่คนสูบบุหรี่ต่อวัน
- แผ่นกรองที่ปลายบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดได้มากถึง 20% แต่ยังไม่ขจัดอันตรายที่เกี่ยวข้อง
- บุหรี่แต่ละมวนทำให้ผู้สูบเสียชีวิต 5 ถึง 25 นาที
- ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 50% เมื่อสูบบุหรี่ทุกซองต่อวัน